熱血爸爸的筆記本

訂位真的很滿，本來是要定高雄中山店，
周日晚上打，沒想到都客滿了，唯一時間周一是晚上8點50分

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選擇馥華的理由
1.板橋的飯店比台北便宜，空間更大

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會選擇台北凱撒大飯店

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東區的排隊名店一直是我嚮往的，
以前在台北念書很窮，都沒辦法去吃比較高級的

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來到士林，就不能不吃的豪大大雞排
拿著大雞排逛夜市，滿街投以羨慕的眼光

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北投春天酒店離捷運站蠻遠的，其實交通不怎麼方便
幸好飯店有提供免費的接駁車，一小時一班還蠻準時的

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時速跑馬燈顯示297公里，但是很平穩，並不覺得很快
高雄台北只要90分鐘，喜歡在車上睡覺的我，感覺睡不太夠@@

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參加多場馬拉松，看到大部分的跑友穿的大多是MIZUNO鞋子，

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第一次到義大世界，

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6點30分起跑，清晨的世運主場館已經人山人海
報名人數25000人，比去年增加好多
搭捷運的人非常多，雖然捷運已經提早開的
但看起來要瞬間消化這麼多人還是很勉強
我是騎機車來的，大約5點45就到了，機車到6點已經找不到車位囉
起跑前黑丫丫一片人海看不到盡頭，人真的好多
跑了30分鐘到了漢神巨蛋，還是無法突破人牆，
一小時候到高雄火車站陸橋上，人總算比較分散囉
速度並不算慢，大家都很認真在跑ㄋ
啦啦隊的陣容算是高雄馬的特色
每個鄰近學校都會派學生老師在路邊為選手加油
沿途廟宇也都會有陣頭敲鑼打鼓，非常熱鬧
最感動是梓官鄉，幾乎是全鄉出動加油，
男女老幼加油非常用力真誠，選手感動到可以用(淚奔)形容阿
熱情的南臺灣鄉親加油都非常賣力
本來沒力氣的我一聽到群眾歡呼，精神也很快就恢復囉
高雄馬的補給算是非常密集
除了規定的2.5公里補給外
民間的補給也非常多
很多廟宇和民代都會設立私人補給點
沿途7-11也全都加入這次補給行列
補給有水、運動飲料、橘子、蕃茄、香蕉為主
而醫療點和交通指揮也非常完善，跑起來非常安心
半小時到漢神巨蛋
一小時到火車站和城市光廊
一個半小時我抵達三多路大遠百和85大樓
2小時抵達愛河燈會
2個半小時抵達左營蓮池潭
這次高雄馬把高雄特色景點都納入馬拉松路線
所以外地的選手跑完等於也參觀高雄一圈
是非常好的都市觀光行銷ㄋ
終於抵達終點囉
世運會的主場館真是氣勢非凡
跑道上奔馳感覺非常的光榮
抵達時間是依照大會時間是5小時15分
但是晶片顯示卻是5小時8分
我自己用碼錶計時是5小時15分
應該大會人工計時是正確的
反而電腦晶片是錯誤的
賽前~
這是南部最盛大的馬拉松體育賽事
人數最多，獎金最高，沿途啦啦隊也陣容浩大
路線都是高雄知名景點
我參加的是全馬，希望能於5小時內完賽
今年的背心是綠色的，跟台南古都馬拉松一樣
去年高雄馬背心是桃紅色，台南馬是白色
兩都都一樣改成綠色，應該是慶祝南部綠色執政的意思吧
但高雄馬這一件背心袖口兩側開好大
應該會露咪咪吧.........羞^^!!
不然裡面就要再穿一件...但又太熱
今年也改成晶片計時，但跟路跑協會不同，
台南古都馬是路跑協會辦的，晶片賽後要拿去退押金100元，
但高雄馬的晶片是不用還的喔
這幾天高雄天氣都不錯，雖然氣象預報一直顯示下雨
但實際上都是太陽天，溫度稍高
周三下午3點半跑了6000公尺還全身大汗

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這場馬拉松是清晨6點起跑，
當天我3點就起床準備，
到了會場是5點，溫度大約13度，很冷XD
雖然台南市政府周邊停車場很多，
但是參賽的選手更多，
大約5點半車位都沒有了喔！
會場廣播似乎壞掉了，一直都沒有聽到大會廣播任何消息......
一直到六點才聽到像蚊子一般的鳴槍聲，
因為參加的人好多，一直塞車....
雖然準時鳴槍出發，但是通過出發點拱門已經過5分鐘了....
這場比賽好像夜跑一樣，
伴著路燈月光在大馬路奔馳，
感覺很浪漫呢^^
跑到了安平港，天空還是暗暗的，
天氣真的很冷，
大約3000公尺處有熱薑茶供應，只能用雪中送炭形容^^
但接下來的補給站，因為人真的太多，
兵荒馬亂，我為了等一杯水等了好久，
廁所好多人排隊阿，跑馬拉松總是會一直想尿尿
但不是每個補給站都很爛喔，
12.5公里有可愛的彩色頭阿姨為大家倒水，很卡哇伊^^
海綿站也很多，但天氣太冷，其實不需要澆水啦！
水果供應也很大方，香蕉一整根給你 (但我覺得切成一段一段比較方便啦)
小番茄和西瓜更是熱門，
蘇打餅補充鹽份和熱量非常適合，
古都這場最值得稱讚是醫療急救站啦，
不但藥品齊全充足，
很多工作人員幫你噴肌樂，都不用等喔，腳伸出去就馬上清涼止痛
這場比賽沿途經過台江生態公園，
魚塭和溼地風景秀麗，白鷺鷥成群飛舞覓食美不勝收
終於快到終點啦，這次我參加的是半馬，
所以2小時就結束比賽，有點意猶未盡^^
終點發獎牌及毛巾，加上3個麵包和飲料+水，
麵包真的讓人一點都不想吃，建議下次發便當啦！
但是看到撒隆巴斯廠商派出水水的MM發贈品和噴涼涼就開心啦，
再跟美津濃的大球鞋合照，結束愉快的古都之行
後記....
這次參加半馬是穿MIZUNO WAVE RIDER 14 
彈性好，鞋底軟Q，所以跑完不像之前穿馬拉松鞋都會爆膝
但是這雙鞋缺點是比較重，所以腳好酸阿

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