這是第三次參加愛河鐵人囉
這次比賽時間點很好
選擇春光明媚的3月，溫度不冷不熱，天空多雲沒有大太陽
開賽時間是上午8點鐘，讓我有時間慢慢準備，
清晨5點50起床，準備好後騎腳踏車出發，30分鐘就騎到七賢國中
這次行李不多，一個背包就搞定
熟線的按比賽順序排列好東西
悠閒作暖身操等待開賽
今年人數暴多，因為多了英勇的國軍參賽，含鐵三角超過1300人
M35組要等8:05分下水，大家擠在小小的浮台卡位
我照例等最後跳水，
游泳是我最恐懼的一項，雖然在游泳池都游的不錯
但到了開放水域我就心生恐懼
今天水溫很不錯，不會冰冰的
但是出發後覺得呼吸很不順
一直游到500多公尺還是只能用抬頭蛙
而且因為左腳抽筋休息了一會兒
嚴重影響速度，到折返點已經24分鐘
幸好後來呼吸順了，可以用標準蛙式
但依舊不敢用自由式
到了1500公尺花了48分鐘
轉換的時間很快，並沒有浪費和手忙腳亂
騎自由車時，我的狀況很不錯，飆出31公里的平均時速，最高還到40
沿途也能跟車和加速，沒有抽筋
跑步狀況也很棒
全程都用跑步的，速度也很不錯
能追上我的只剩下選手級的人了
好不容易到了終點，扣掉出發晚5分，
共花了3:15完賽，沒有辦法達到3小時內，
但我盡力了......
PS~
這一次速度應該比以前快很多
我認為是轉換區跑道太長
因為參賽車輛太多
游泳和騎車完都要花3分鐘在轉換區跑道奔跑...好累
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