熱血爸爸的筆記本

剛剛下標的商品，大約3天就送到超商囉
◎☆eMyGo☆◎ 多方位360度旋轉式伏地挺身輔握訓練器/健身運動器材/強化肌肉締造完美線條
http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e49702437?r=1028831738
資訊圖片來源：EMYGO
http://emygo.cc/shop/goods.php?id=37

買的理由是因為做伏地挺身很容易弄髒衣服和手掌，
加上訓練器後高度稍微高一點，衣服較不會弄髒。
此商品可以360度旋轉，操作中可以隨時調整角度，姿勢比較容易維持。
而且加上訓練器，感覺難度稍微提升，胸肌必須比較大的集中出力，
最明顯的是腹肌，必須付出更大的支撐力，所以更累了。
我每天訓練是100次(30+30+40分段，間隔約1分鐘)，做完後其實感覺不太夠，
但使用訓練器後，一樣可以做100次，但做完幾乎是爬不起來，
必須稍微休息一下，並用膝蓋支撐才站的起來。