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參加太魯閣馬拉松是粉辛苦的
1.活動3天內秒殺，沒有猶豫期
2.交通食宿要提早預訂，台鐵不會加開班次，飯店前一晚都客滿，好難訂位阿
3.太魯閣會場交管，當天要從花蓮市坐5:00火車到新城，再轉接駁車到太魯閣，火車好擠好擠，接駁車排好久
4.馬拉松是山路，比平地賽累，受傷機率也很高
但辛苦也是值得的，因為風景真的很美
一開始平路約6公里，之後上山
平路我跑5:30~6:00之間
山路幾乎都是6:00以上
上山還可以用跑的，但坡度會隱形阿
上坡用平路跑法，導致腿部乳酸過度堆積
24公里後發生鐵腿症狀，30公里後下山膝蓋又掛了
所以跑進5小時的夢又再次破碎
配速應該要再慢一點
輕忽上坡是最大敗筆
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