第一最好不相見，如此便可不相戀。
第二最好不相知，如此便可不相思。
第三最好不相伴，如此便可不相欠。
第四最好不相惜，如此便可不相憶。
第五最好不相愛，如此便可不相棄。
第二最好不相知，如此便可不相思。
第三最好不相伴，如此便可不相欠。
第四最好不相惜，如此便可不相憶。
第五最好不相愛，如此便可不相棄。
第六最好不相對，如此便可不相會。
第七最好不相誤，如此便可不相負。
第八最好不相許，如此便可不相續。
第九最好不相依，如此便可不相偎。
第十最好不相遇，如此便可不相聚。
但曾相見便相知，相見何如不見時。
安得與君相訣絕，免教生死作相思。
【六世達代喇嘛‧倉央嘉措．十戒詩】
結盧在人境 而無車馬喧
問君何能爾 心遠地自偏
如果生命中總有一些相似的挑戰，反覆的跳出來；
如果生命中總有一些相似的遺憾，讓我們不能釋懷；
如果生命中總有一些雷同的錯誤，我們會不停的犯；
如果生命中總有一些近似的人物，想躲都躲不開；
那麼很有可能，這些事、這些苦、這些人、這些痛，就是我們此生的功課。
⋯⋯ 因為我們一直在躲避，所以我們始終沒有在這些珍貴的苦裡獲得我們應該得到的，例如力量、例如寬容，例如智慧。
而這些功課對我們的成長是如此重要！~扎西拉姆‧多多
心得：
生命總有無法承受的重，被壓住的當下是生不如死；
生命總有無法承受的輕，早該釋懷卻如此刻骨銘心！
生命如此用心良苦，又多麼精彩。
人終其一生都在尋找，那些屬於自己的，與不屬於自己的。
第七最好不相誤，如此便可不相負。
第八最好不相許，如此便可不相續。
第九最好不相依，如此便可不相偎。
第十最好不相遇，如此便可不相聚。
但曾相見便相知，相見何如不見時。
安得與君相訣絕，免教生死作相思。
【六世達代喇嘛‧倉央嘉措．十戒詩】
結盧在人境 而無車馬喧
問君何能爾 心遠地自偏
如果生命中總有一些相似的挑戰，反覆的跳出來；
如果生命中總有一些相似的遺憾，讓我們不能釋懷；
如果生命中總有一些雷同的錯誤，我們會不停的犯；
如果生命中總有一些近似的人物，想躲都躲不開；
那麼很有可能，這些事、這些苦、這些人、這些痛，就是我們此生的功課。
⋯⋯ 因為我們一直在躲避，所以我們始終沒有在這些珍貴的苦裡獲得我們應該得到的，例如力量、例如寬容，例如智慧。
而這些功課對我們的成長是如此重要！~扎西拉姆‧多多
心得：
生命總有無法承受的重，被壓住的當下是生不如死；
生命總有無法承受的輕，早該釋懷卻如此刻骨銘心！
生命如此用心良苦，又多麼精彩。
人終其一生都在尋找，那些屬於自己的，與不屬於自己的。
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